114-2 第19週菜單
發佈日期 :
2026-06-25
最後更新日期 :
2026-06-25
資訊群組 :
午餐祕書室
葷食菜單
| [使用台灣豬肉] | ||||||||||
| 日期 | 6月29日 | 6月30日 | 7月1日 | 7月2日 | 7月3日 | |||||
| 星期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |||||
| 主食 | 白飯 | 小米飯 | ||||||||
| 主菜 | 客家小炒 | 卡拉雞排 | ||||||||
| 副菜 | 泡菜番茄炒蛋 | 肉末玉米 | ||||||||
| 青菜 | 青江菜 | 有機空心菜 | ||||||||
| 湯 | 酸辣湯 | 黃瓜排骨湯 | ||||||||
| 水果 | ||||||||||
| 營養分析 | 營養分析 | 營養分析 | ||||||||
| 全穀雜糧類(份) | 6 | 6 | ||||||||
| 豆魚蛋肉類(份) | 2.7 | 2.7 | ||||||||
| 蔬菜類(份) | 1.9 | 1.9 | ||||||||
| 水果類(份) | ||||||||||
| 乳品類(份) | ||||||||||
| 油脂類(份) | 3 | 2.5 | ||||||||
| 醣類(克) | 99.5 | 50.5% | 99.5 | 52.0% | ||||||
| 脂質(克) | 28.5 | 32.6% | 26 | 30.6% | ||||||
| 蛋白質(克) | 32.8 | 16.7% | 32.8 | 17.1% | ||||||
| 熱量(大卡) | 787.6 | 765.1 | ||||||||
素食菜單
| 日期 | 6月29日 | 6月30日 | ||
| 星期 | 星期一 | 星期二 | ||
| 主食 | 白飯 | 小米飯 | ||
| 主菜 | 素客家小炒 | 椒鹽菜捲 | ||
| 副菜 | 素泡菜番茄炒蛋 | 玉米濃湯蛋 | ||
| 青菜 | 素青江菜 | 素有機黑葉白菜 | ||
| 湯 | 素酸辣湯 | 素黃瓜珍菇湯 | ||
| 水果 | ||||
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