113.2 第21週菜單
葷食菜單
| 日期 | 6月30日 | |
| 星期 | 星期一 | |
| 主食 | 白飯 | |
| 主菜 | 卡拉雞排 | |
| 副菜 | 肉末玉米 | |
| 青菜 | 有機空心菜 | |
| 湯 | 味噌豆腐湯 | |
| 水果 | ||
| 營養分析 | 營養分析 | |
| 全穀雜糧類(份) | 6 | |
| 豆魚蛋肉類(份) | 2.7 | |
| 蔬菜類(份) | 1.9 | |
| 水果類(份) | ||
| 乳品類(份) | ||
| 油脂類(份) | 3 | |
| 醣類(克) | 99.5 | 50.5% |
| 脂質(克) | 28.5 | 32.6% |
| 蛋白質(克) | 32.8 | 16.7% |
| 熱量(大卡) | 787.6 | |
[使用台灣豬肉]
素食菜單
| 日期 | 6月30日 | |
| 星期 | 星期一 | |
| 主食 | 白飯 | |
| 主菜 | 素香棒腿 | |
| 副菜 | 素肉末玉米 | |
| 青菜 | 素有機空心菜 | |
| 湯 | 素味噌豆腐湯 | |
| 水果 | ||
| 營養分析 | 營養分析 | |
| 全穀雜糧類(份) | 6 | |
| 豆魚蛋肉類(份) | 2.7 | |
| 蔬菜類(份) | 1.9 | |
| 水果類(份) | ||
| 乳品類(份) | ||
| 油脂類(份) | 3 | |
| 醣類(克) | 99.5 | 50.5% |
| 脂質(克) | 28.5 | 32.6% |
| 蛋白質(克) | 32.8 | 16.7% |
| 熱量(大卡) | 787.6 | |
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